Aprenda 10 técnicas de memorização para arrasar no ENEM!

Relatório sobre o ENEM: Neurocientista desenvolve técnicas para melhorar a memória e ajudar estudantes

O Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM) está se aproximando. Nos dias 5 e 12 de novembro, milhares de estudantes estarão enfrentando o desafio dessa avaliação. A ansiedade aumenta, e com ela, o medo de bloqueios mentais durante o exame.

Mas agora, os estudantes contam com uma nova aliada: uma lista de técnicas desenvolvidas pelo neurocientista Dr. Fabiano de Abreu Agrela. Com um pós-doutorado renomado em biologia, ele criou essas técnicas para ajudar os estudantes a preservarem sua memória e aumentarem sua confiança durante o ENEM.

Para desenvolver essas técnicas, Dr. Fabiano se baseou na experiência de Caio Temponi, que é conhecido por ter o recorde brasileiro de aprovações em exames e até mesmo ter sido aprovado em medicina aos 12 anos de idade.

Segundo o Dr. Fabiano, há exercícios capazes de melhorar nossa capacidade de memorização e reduzir as chances de desenvolver déficits de memória no futuro. No entanto, ele alerta para a necessidade de cautela ao realizar esses treinamentos, a fim de evitar possíveis danos. O especialista também ressalta a importância de fazer pausas durante os estudos para aumentar a produtividade.

A lista de técnicas recomendadas pelo Dr. Fabiano inclui:

1. Preparar-se: escolher um ambiente adequado para estudar com total concentração.
2. Gravar: utilizar um gravador de áudio e ler os textos em voz alta para facilitar a retenção das informações.
3. Tomar notas: escrever as informações várias vezes até fixá-las na mente.
4. Dividir notas: distribuir os conteúdos em pequenos pedaços de papel e revisá-los regularmente.
5. Repetir: ler cada linha em voz alta até memorizar todas as palavras do texto.
6. Escrever o que se lembra: aproveitar a oportunidade para escrever tudo o que foi memorizado.
7. Ensinar alguém: compartilhar o conteúdo com outra pessoa para reforçar o aprendizado.
8. Ouvir gravações: aproveitar momentos livres para ouvir as gravações feitas anteriormente.
9. Tirar pausas: estabelecer intervalos curtos para ajudar a fixar o conteúdo, evitando exageros que possam prejudicar o rendimento.
10. Mapas mentais: organizar as informações utilizando símbolos, imagens e gráficos para facilitar a memorização, associando o conteúdo a conhecimentos prévios.

O Dr. Fabiano explica que quando aprendemos algo, nossa mente o armazena inicialmente em uma “memória de curto prazo”, aguardando um sinal que indique sua importância para ser transferido à “memória de longo prazo”. Ele utiliza uma analogia interessante ao comparar esse processo com um carro freando em alta velocidade, deixando marcas de pneus. Essas marcas representam as memórias ou “engramas”, evidenciando como funciona a memória no nosso cérebro.

Portanto, utilizar essas técnicas recomendadas pelo neurocientista pode ser uma estratégia eficaz para melhorar a capacidade de memorização e enfrentar o ENEM com mais confiança.

Com informações do site Meio Norte.